ヨーギーの皆さま
ナマステー
能登地域の大地震で始まった今年。
被害に遭われた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。
そして、一日でも早く、安心して眠れる日が訪れますように。
暖をとれる空間があること、
蛇口をひねれば水が出ること、
温かい布団で眠れること、
温かい食べ物、飲み物を口にできること、
携帯電話が使え、情報を得られること、
友人や家族が無事でいること、
排泄物を適切に処理し、プライベートな環境で用を足せること・・・
3.11の時や土砂崩れなど、災害があるたびに思い出すことですが、
当たり前に思っていることが、当たり前ではないことをまた思い出す年始でした。
明日は我が身。
自分にできることや準備をしながら、
今やりたい、やろうと思っていることを後回しにせずに、
失敗を恐れず、軽やかに実現していく一年にしたいと思います。
(もちろん、周りの環境との調和を考えながら、自分の気力体力やキャパシティと相談しながら)
いつか行きたいと思っていた場所や会いたいと思っていた人が、
ずっとそのままである保証はどこにもないのですから。
自分の肉体や心が変化し続けているように。
今年もよろしくお願いします^^
P.S.
災害時に問題になるエコノミー症候群や、メンタルケアにヨーガはとても役立つと改めて感じます。
少しのスペースでも、自分や大切な人の心身ケアをできるように、イメトレしながらヨーガ実習したいです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〈お知らせ〉
◎通常クラスお休み
1/8以降はお休みありません
◎イベントお知らせ
1/14(日)13:00~16:00
パーマカルチャーをテーマにしたドキュメンタリー映画
"TERRA-ぼくらと地球のくらし方-"上映&シェア会@白砂糖を使わない身体にやさしいスイーツ ナチュレ(福山市加茂町芦原167-1)
与えること、分かち合うこと、
なんだか心がワクワクしてくるような、たくさんの可能性とヒントを見せてくれる映画です。
上映後、小グループになって、映画の感想や身近にできるアクションなど、シェアする時間をもちたいと思います。
〜パーマカルチャーとは、パーマネント(永続性)と農業(アグリカルチャー)、そして文化(カルチャー)を組み合わせた言葉で、永続可能な農業をもとに永続可能な文化、即ち、人と自然が共に豊かになるような関係を築いていくためのデザイン手法です。〜
(パーマカルチャー・センター・ジャパンより引用)
※興味のある方は、ご連絡頂いたら詳細を送ります。
◎カウンセリングしながら、自分のペースで今の自分に必要なことを実習するプライベートレッスン開催中。
日時等は応相談。興味のある方はお気軽にお声がけください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◎2024年1月ヨガクラスのスケジュール↓
「スケジュール・レッスン料」ボタンをクリックしてご確認ください。
世界の生きとし生けるものが、幸せでありますように。
Om Shanti,
コメントをお書きください